窈窕淑女，寤寐求之。這是出自《詩經ⷥ‘襍—ⷩ—œ雎》裏的一句話，說的就是長得美麗賢淑的女人，男人們醒來睡去都想追求她！老話說得好：女人愛美是天性，保持良好的身材，是每一個愛美的女人的追求。

但有些時候，女人們明明知道有些食物熱量很高，絕對是加速“長膘”的因素之一，但就是忍不住想吃！可以說，明明身體想拒絕，但是嘴巴卻戒不掉！今天，老於就給大家列舉5種女人們公認的5種“長膘快”的食物，關鍵還戒不掉，下麵就一起看看，有沒有你愛吃的吧！

第一種：泡芙

第一次看到別人吃泡芙，以為這是麵包夾冰淇淋！心裏還想著，女人們真會吃！後來才知道，這種食物叫泡芙，源自意大利。

其實，泡芙的中文名字叫做奶油空心餅，外麵是奶油麵皮，裏麵包裹著奶油、巧克力或者是冰淇淋！

有人說：女人征服了男人，但是泡芙征服了女人！別說吃了，僅僅是剛做出來的泡芙，捧在手裏，濃濃的奶香味就迎麵撲來！而咬開酥酥的外皮，潤滑的內餡一下子就會在口中爆開，那種幸福的口感瞬間就讓人陶醉了！

泡芙好吃，但是熱量卻很高，每100克泡芙的熱量大約有273大卡左右，而一般一個小小的泡芙，基本都在100克左右。不說別說，就老於的媳婦，每次最少也得吃2個，還意猶未盡啊！

第二種：蛋撻

老於記得上大學時，哪位女同學能吃上一個蛋撻，真的是可以高興一整天，連我們男生都認為，蛋撻是一種比較高級的美食！如今，隨便一家甜品店，蛋撻都是敞開吃的，價格也不貴，要是動手能力強的，在家也能做！

蛋撻的外皮相似千層酥餅，裏麵的餡料是蛋液做的！吃一口，外酥裏嫩，口感非常的豐富！但是，看似小小的蛋撻熱量比泡芙高多了！每100克蛋撻含有大約376大卡的熱量！可以說，吃100克蛋撻，頂得上兩大碗米飯了！

第三種：辣條

真沒想到，老於小時候的零食，現在反倒成了女人們最喜歡的“零嘴”！如今辣條被女人們吃出了花樣，例如：麵包夾辣條、煎餅果子裹辣條、泡麵配辣條、辣條壽司等等，而且每次吃辣條的時候，一臉的陶醉，看的老於是莫名其妙啊！

辣條雖然比較油，但是鹹辣的滋味，讓人難以拒絕！不過，辣條再好吃，熱量卻很高！每100克辣條的熱量約有200大卡左右，相當於吃了四兩大米飯了！

第四種：奶茶

老於見到過很多女人在減肥的時候，嘴上說著不能喝碳酸飲料，原因就是熱量太高，常喝對身體也不健康！但是，卻時常會叫外賣，來上一杯奶香四溢的奶茶！

眾所周知，奶茶大多是由糖、珍珠、奶油、芝士、布丁、濃縮的果汁等配料搭配做出來的，這些食材隨便拎出一樣熱量都不低啊！

第五種：巧克力

巧克力的熱量是毋庸置疑的，每100克巧克力就有580大卡左右的熱量！但是，每逢佳節（例如三八節、七夕節等），如果老於不給媳婦買巧克力，那麽，家裏第二天保準要換搓衣板！

小貼士：如果真的喜歡吃巧克力，切記在挑選時，看清楚配料表，裏麵是純可可脂，還是代可可脂！要買純可可脂的巧克力，雖然熱量高，但是代謝快；反之，代可可脂含有大量的反式脂肪酸，不易代謝！

第六種：話梅

大多數的女人都喜歡吃話梅，酸酸甜甜的滋味，即美味又開胃！甚至還有的女人認為吃點話梅，有助於消化！其實，如今的話梅都是經過大量的糖分、鹽混在一起醃製而成的，熱量是很高的！一般來說，話梅的熱量每100克就約有200大卡左右，熱量的確不低啊！

上述的這些食物，很多女人都愛吃，但是熱量都不低！老於認為不是不能吃，但要有節製，而且最好多運動，才能消耗掉我們攝入的這些熱量！問問大家，這些食物你最喜歡吃哪一樣？歡迎在評論區留言分享！最後，感謝大家的觀看，謝謝大家！

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。