本篇文章給大家談談痛經的主要原因,以及宮寒痛經的主要原因對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站！

內容導航：

• 痛經的原因是什麽？
• 痛經是由於什麽原因造成的？
• 痛經最根本的原因是什麽
• 痛經的原因
• 痛經是什麽原因導致的？
• 痛經的原因

Q1：痛經的原因是什麽？

痛經幾乎是女孩子的噩夢。痛經會出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，還會惡心嘔吐。如果你每次來月經都會痛經，那有可能就是氣血運行不暢或氣血虧虛的緣故，可以服用一些養氣活血、行氣止痛的茶調理一下，比如筋巢暖殊茶。

另外一定要注意保暖並且不要吃寒涼的食物，比如從冰箱裏拿出來的水果、食物、冰凍飲料，都會導致痛經的情況。在來月經的時候，可以每天用熱水泡腳，促進血液循環也會減少痛經的發生。治療痛經的按摩：

1.月經前3天，用胡椒粉3克，醋調為糊狀，等分為2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴，按摩10分鍾。 　

2.經前3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鍾，同時從小腹至臍部反推30—50次。

3.臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰臥10餘分鍾，雙手輕輕顫抖、揉按，達溫腎調經止痛之功效。